NIA – getanzte Lebensfreude

NIA – getanzte Lebensfreude

Musik und Rhythmus spielen in jeder NIA Stunde eine grosse Rolle. Elemente aus Jazz-, Modern- und Duncan-Dance bieten Leichtigkeit, spielen mit Gegensätzen und stärken das Gefühl von Freiheit und Lebenslust. Elemente aus Tae-Kwon-Do kräftigen die Muskeln und helfen Aggressionen abzubauen, runde Bewegungen aus dem Aikido harmonisieren und langsame Bewegungen aus dem Tai-Chi zentrieren und verbinden Geist und Körper. Übungen aus dem Yoga fördern Konzentration, Dehnung und Entspannung. Verschiedene Bewegungsmuster nach Moshe Feldenkrais und aus der Alexander-Technik geben dem Körper Balance und natürliche Dehnung.
Mo, 06. Januar 2020
Mo, 13. Januar 2020
Mo, 27. Januar 2020
Mo, 03. Februar 2020
Mo, 10. Februar 2020
Mo, 17. Februar 2020

09.15 - 10.15 Uhr
therapiePlus
Sempachstrasse 3
Sempach Station
Preis
Einzelstunde CHF 25.00 / 10er Abo CHF 220.00 / 20er Abo CHF 420.00
Art der Veranstaltung
Für alle Tanzfreudigen / Hobbytänzer / Innen
Tanzstil
Diverses
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iCAL / OUTLOOK