NIA – getanzte Lebensfreude

NIA – getanzte Lebensfreude

Musik und Rhythmus spielen in jeder NIA Stunde eine grosse Rolle. Elemente aus Jazz-, Modern- und Duncan-Dance bieten Leichtigkeit, spielen mit Gegensätzen und stärken das Gefühl von Freiheit und Lebenslust. Elemente aus Tae-Kwon-Do kräftigen die Muskeln und helfen Aggressionen abzubauen, runde Bewegungen aus dem Aikido harmonisieren und langsame Bewegungen aus dem Tai-Chi zentrieren und verbinden Geist und Körper. Übungen aus dem Yoga fördern Konzentration, Dehnung und Entspannung. Verschiedene Bewegungsmuster nach Moshe Feldenkrais und aus der Alexander-Technik geben dem Körper Balance und natürliche Dehnung.
Mo, 09. Dezember 2019
Mo, 16. Dezember 2019
09.15 - 10.15 Uhr
therapiePlus
Sempachstrasse 3
Sempach Station
Preis
Einzelstunde CHF 25.00 / 10er Abo CHF 220.00 / 20er Abo CHF 420.00
Art der Veranstaltung
Für alle Tanzfreudigen / Hobbytänzer / Innen
Tanzstil
Diverses
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iCAL / OUTLOOK